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- 「中華食堂 一番館」の「かけらーめん」は290円で食べられます。
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- 水上勉の「土を喰う日々」から得た、食の断捨離（幸せ探し）のヒント
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- 断捨離
- 昭和の名曲
- 「大阪ぐらし」は石濱恒夫の歌詞とフランク永井（藤田まこと）の歌唱が秀逸。
- ザ・テンプターズの「復活」歌詞に、なかにし礼の天才を見た。
- 井上忠夫「水中花」は昭和の隠れ名曲。シニアは哀しい歌を無性に歌いたくなるのです。
- 西城秀樹が63歳の若さで死去。「遥かなる恋人へ」を昭和の名曲に加えます。
- 子供の頃、両親が「懐メロ」番組を見ているのが嫌だったのに。
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- 宇徳敬子&近藤房之助の「Goobye morning」は再出発を歌う名曲。
- 上條恒彦と六文銭の「出発の歌」を聴いて、生き直す勇気がわいてきました。
- 古賀政男が作詞・作曲した「影を慕いて」は昭和歌謡曲の頂点かもしれません。
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