知らぬ間に、太っていました。ストレス太りでしょうね。

 

デブでは女性にモテないという単純な発想から、ダイエットしようと決意しました。

 

具体的な減量の方法は?

 

対策としては、炭水化物をとる量を減らすこと。

 

夕食時には、お米などの穀物を食べないことにしました。

 

それと、甘いものを食べないこと

 

コンビニがすぐ近くにあるので、ついつい、スイーツを買ってしまうのですが、それを止めることに。

 

それ以外にも、ウォーキングの距離をのばすなど、いろんなダイエット方法はあるでしょう。

 

しかし、欲張りすぎても挫折してしまうと思うのです。

 

ですから、炭水化物の量を減らすこと、甘いものを食べないこと、この2点に絞ることにしました。

 

もう、かれこれ20年以上も、ダイエットに失敗しつづけています。

 

今度こそは、恋愛のため、結婚のため、真剣に取り組もうと覚悟を決めました。

 

ダイエットに成功した時、恋愛も成就する、そう思いたいものです。