現在、私の体重は約75キロです。ベストは55キロなので20キロも減量しなければなりません。

 

散歩しながら「よし、命がけで20㎏、体重を減らしてみよう」と思ってしまったのです。

 

これはまさに単なる思い付きなのですが、この思い付きを現実にしてしまいたいのです。

 

もしも、20㎏痩せられたら、明らかに私の人生は変わるでしょうね。

 

以下、20キロのダイエットに成功したら、私に起きる変化を予測してみます。

20㎏痩せたら、私には以下のような変化が起きるでしょうね。とりあえず、5つの変化を予測してみました。

 

 

1)顔が小さくなる。

 

体重が増えると、顔が横にふくらんでパンパンになります。現在は私の顔は二十代の頃、55㎏の体重を保っていた時は、頬はほどよくこけていてシャープでした。

 

顔の大きさは、現在の三分の二くらい、小さくなるでしょうね。

 

ただし、皺がないのが自慢なので、痩せることで皺が増えるのは怖い気がします。

 

2)膝痛がなくなる。

 

体重が20キロ減れば、膝への負担もかなり軽減されます。

 

持病みたいになっている膝痛が、ダイエットすれば解消されることでしょう。

 

3)お腹のでっぱりがなくなる。

 

お腹が出ていることがコンプレックスになっています。減量することで、お腹の出ていない肉体が戻ることは間違いありません。

 

4)起き上がるのがラクになる。

 

朝起きる時に、膝に手を当てて踏ん張らないと立てません。

 

20キロ痩せれば、パッと跳ね起きることができるのではないでしょうか。

 

5)歩くスピードが速くなる。

 

一つ年齢を重ねるごとに、歩行スピードが落ちているのを感じます。

 

要するに、速足では歩けないのですね。

 

歩道を歩いていて、自分よりも年齢が上の人に追い越されてると哀しくなる時があります。

 

ダイエットにより、歩くスピードをあげられると思います。

 

以上が予測ですが、いいことづくめですよね。顔の皺以外は……。

 

まずは、5キロ痩せたいと思います。そして段階的に、20キロまで減量できたらと切望しているところです。